中学生如何保持心理康健? 中学生的心理问题主要起因来自学校、家庭及自身等因素。呈现心理问题家庭和学校教育很重要，自我调治也很重要。

那么，中学生该如何保持心理康健呢？ 一、在进修上，减轻学生的心理压力 现阶段教育还存在很大毛病，应试教育险些还占据教育的全部，为追求升学率，压在中学生肩上的担子还很重，天天做不完的题，考不完的试，忙得焦头烂额，严重摧残着学生的心理康健，也是造成部门学生厌学，逃学的重要原因。所以，对于学生的进修要求既不能过高、也不能过低，要高低适中，严格遵循课程尺度的要求，提出合理的进修要求。二、引导中学生正确认识性成熟 中学生心理成长日趋成熟。

这时，处于芳华的男女情感世界富厚多彩，活跃的思维使他们布满着人生最诗情画意般的幻想，但由于他们的感情糊口不成熟，自我调治能力的理智程度比力低，经常呈现抱负和现实之间的差距，甚至会因为动作上的盲目性而呈现失败的后果。学校应采纳个体交心、专题讲座等适当方式给中学生讲一些须要的性常识，举行性道德教育，使他们正常认识这时的“我”，树立正确的性看法，净化心灵，把精神集中到进修上来。三、开展富厚多彩的课外、校外勾当，陶冶学生情操 富厚多彩的课外校外勾当，有利于陶冶学生的情操。

具有优美的情操是心理康健的一个重要方面。富厚多彩的课外校外勾当可以使学生的学和糊口有张有弛、提高脑力勾当效率，形成乐观向上。

热爱故国和人民，热爱优美的事物，热爱进修的不变心理，开阔视野，增长常识和才干。可以说假如一个学生的发展完全局限在学校内，而与实际糊口脱节是无法做到学业、身心康健全面成长的。应该让学生融入到现实糊口中来，感觉到时代的脉搏，同时使到达塑造学生心理康健的目的。

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